おかゆ

夏の風邪、嫌ですよねぇ。特に夏は暑さや冷房などによって免疫力が下がっている場合があります。夏バテで食欲がない。食べ過ぎて胃もたれがする。そんな時には「おかゆ」を食べましょう。実は、おかゆには素晴らしい効果があるんですよ。「おかゆはおいしくな...